第一章

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小林家一斤豆腐变馊了。一斤豆腐有五块，二两一块，这是公家副食店卖的。个体户的豆腐一斤一块，水份大，发稀，锅里炒不成团。小林每天清早六点起床，到公家副食店门口排队买豆腐。排队也不一定每天都能到豆腐，要么排队的人多，排到，豆腐已经卖完了；要么还没排到，已经七点了，小林得离开豆腐队去赶单位的班车。最近单位办公室新到一个处长老关，新官上任三把火，对迟到早退抓得挺紧。最使人感到丧气的是，队眼看排到了，上班的时间也到了。离开豆腐队，小林就要对长长的豆腐队咒骂一声： “妈了个×，天底下穷人多了真不是好事！”

一岁将尽，便进入一种此间特有的情氛中。平日里奔波忙碌，只觉得时间的紧迫，很难感受到“时光”的存在。时间属于现实，时光属于人生。然而到了年终时分，时光的感觉乍然出现。它短促、有限、性急，你在后边追它，却始终抓不到它飘举的衣袂。它飞也似的向着年的终点扎去。等到你真的将它超越，年已经过去，那一大片时光便留在过往不复的岁月里了。

焦虑已成为现代人的一种生活常态。有34%的人经常产生焦虑情绪，有62.9%的人偶尔会感到焦虑，只有0.8%的人表示从来没有焦虑过。 那么，现代人到底该如何应对并避免过多的焦虑？

以下，Enjoy：

01 为什么要学会排解焦虑？****这些不是危言耸听

白岩松说过这样一句话：“为什么年轻人焦虑？不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑”

本文旨在探讨如何成为一个快乐的人，通过分析快乐的定义、影响因素以及实践方法，为追求快乐生活的人们提供指导和启示。 研究发现，金钱、财富、丰裕和成功，都不能等于幸福，也都不能代替幸福。快乐的性格不是与生俱来的本能，而是需要学习和练习的。快乐与内心的平和、积极的生活态度、良好的人际关系以及有意义的生活目标等因素密切相关。通过培养这些品质，我们可以逐步迈向快乐的人生。

　　2022年7月，地大17名青年学生和19名教师组成长江源科考队。科考队奔赴长江源头——地处青藏高原的格拉丹东雪山开展为期10天的科学考察。

《士兵突击》描绘了中国现代军人的生活和精神风貌，通过主人公许三多的成长历程，展现了坚韧、不屈和对理想的追求。小说以军队改革与发展为背景，展现了许三多在军队中的挑战与成长，激励人们勇敢面对困境，实现自我超越。

《士兵突击》是一部描绘中国现代军人生活和精神风貌的杰出小说，由兰晓龙执笔，不仅是一部文学作品，也通过同名电视剧的形式广为人知。它以独特的视角，展现了主人公许三多从一个农村青年成长为优秀军人的传奇历程，其中蕴含的坚韧、不屈和对理想的追求，深深触动着每一位读者的心。